軟式曲棍球(Floorball)是由Ice Hockey演變而來的團體球類運動，目標是用球桿控制球並將其打入對方的球門而得分。最大特色是用圍板圍住整個比賽場地，而球桿多以碳纖及玻璃纖維製成，相對並他球桿類運動較為安全。軟式曲棍球 Floorball易學難精，技術延伸性相當強，同時講求團隊間互相配合、傳停帶射的技術、利用圍板及不同戰術、陣形、手眼協調、體能等多種運動元素，加上速度快，非常受學生歡迎。 特色​ 一般體驗則只需要每人一支球桿及一個球就可以 簡單易學，10分鐘教學即可上手 安全性高，多數碰撞大都是在桿與桿之間產生，區別於其他運動身體與身體的衝撞，因此具有較高的安全性 軟式曲棍球能增加隊員的互動交流，增加團隊的凝聚力

圓網球是源自美國1995年的一名畫家所研發的運動，其後在2008年被Spikeball公司被改名，再大力推廣此運動，其玩防守方式、發球方法一直被鑽研及多樣化。 圓網球是一項美國的新興運動、雙方以一個圓型彈網為中心。 ​ 特色​ 需要空間不多 360度走位靈活性高 合作性高 訓練手眼協調

躲避盤是以一隻安全軟飛碟及閃避球玩法對打，易學刺激。 特色 少身體碰撞，男女同場沒問題 體能要求適量 軟身飛盤，打中不會受傷 難得的多人團體運動 設備要求 器材使用 : 躲避盤 比賽人數 : 每隊10人 師生比例 : 1 : 24 場地需求 : 9X18米 (排球場)、或任何類近之活動室

氣球排球Balloon Volley是來自日本的新興運動，傷健共融的團隊新興運動，已經在日本發展了三十年歷史，使用特大氣球排球，相比普通氣球，體積更大，彈性更高，耐打擊，容易上手。不論男女老幼都適合參與，亦適合到校活動。 使用特制氣球，進行排球競技，適合長者，什至傷健人士參與。 特色 氣球排球非常輕，接球傳球均十分容易，無需太高體能 扣殺及發球，速度感十足，可由健全人士負責防守 傷健人士均可參與，可以由健全人士協助移動，亦適合全體青少年參加

雪合戰是日本傳統冰雪運動。香港則用安全豆袋取替雪球來進行，類似WAR GAME的遊戲體驗 ! 目標是搶旗或把對方所有的成員用雪球擊倒。 ​​ 特色 閃避、突進，均能滿足青年人體能發展需要 攻略對方陣地，極度需要戰術運用，發揮智慧 前鋒後衛職能不同，需分工合作 基本技術均容易上手，學習規則後立即可以進行正式比賽 攻擊技術似投手棒球，閃避技術接近閃避球，技術可以互相補足 有war game 的刺激感，趣味十足，而且安全性更高

攻防箭熱潮多年不減，以海綿弓箭進行WAR GAME 式對戰，既刺激又安全，而且器材接近真正的弓箭，故此十分象真。另外有簡易版的弓箭，適合兒童操作，更易射擊。 特色 體驗真正射箭樂趣 適合團體建立 提昇參加者興趣

玩法是專業版的麻鷹捉雞仔，是一項個人防禦及進攻的遊戲玩意。 特色 能夠在不同地形遊玩 卡巴迪玩法非常多種類 節奏緊張刺激

國皇棋是保齡球和擲馬蹄鐵的混合版，目標是打翻木塊擲木棍。 ​ 特色 可以多人同隊思考策略 遊玩同時訓練手部肌肉力量的控制，以達到精準投擲 此運動不需要太大走動，定位投擲，老少咸宜 ​ 設備要求 器材使用 : 1 x 國皇 KING、10 x 衛兵KUBB、6 x 木棒 比賽人數 : 兩隊的人數可自由分配1至6人，兩隊人數不需要相同 場地需求 : 沙地、草地

源自德國， 又名sack toss、bean bag toss，於北美地區非常流行，可以分為個人賽（雙打）和隊制賽。一項老少咸宜的運動，運用精準投擲布袋而得分。 特色 講求力的控制 訓練耐性，不宜急燥 設備要求 器材使用 : 布袋，布袋球特製板 比賽人數 : 2對 2 師生比例 : 1 : 12 場地需求︰ 禮堂、操場、草地 特色 閃避、突進，均能滿足青年人體能發展需要 攻略對方陣地，極度需要戰術運用，發揮智慧 前鋒後衛職能不同，需分工合作 基本技術均容易上手，學習規則後立即可以進行正式比賽 攻擊技術似投手棒球，閃避技術接近閃避球，技術可以互相補足 有war game 的刺激感，趣味十足，而且安全性更高

原是古代宮廷君王、大臣與士大夫和西方元首總統謀略鬥智、鍛煉身體最高貴最頂級的球藝運動，但很可惜的是這種世界性皇王首相級頂級高貴的球藝運動早已年久失傳了，今由一位偉大無私的長德發掘並加以完善以利益大眾。長德道德崇高，美國國會參議院通過無記名投票在第112屆國會全票通過第614號決議上表彰這位長德對世界人類所做的貢獻。這位長德在將Wiser球藝和全套規則完整傳授給世界Wiser運動委員會時嚴肅地說：「你們必須把Wiser球發展普及到全世界，成為領導Wiser球的總會。你們記住，無論男女老幼，都有權利享受Wiser，因為 Wiser是大自然賦予人類的強身健體、人人有權平等享受的一種純體育球類運動，它唯一的作用就是給人類帶來利益，強身健體，塑造道德友善，和平助益世界。」現在，世界Wiser運動委員會已經成立，總部設在美國，美國是Wiser運動的發起國，世界 Wiser 運動委員會第一屆人員就職典禮已於2013年3月2日在美國舉行。Wiser球，是以智謀結合運動的一種動靜相爭的對抗性的球類運動，它不需要專門的球場，無論任何障礙的場地均能使用，非常安全，適合所有的人群，男女老幼均宜。 以智謀結合運動的一種靜態的球類運動。分兩隊作賽，所有人輪流發球，目的以擊中對方地下的球，可封鎖其行動。 特色 強調巧打智取，講求策略 重視力度拿捏、方位掌握 各隊員之間重視溝通商量對策

木棋運動（Mölkky）是源自芬蘭的投擲遊戲，於 2016 年已成立國際木棋組織。它由擁有百年歷史的 Kyykkä 遊戲為基礎發展而來，玩法以技術、精準度及戰術頭腦為主，不講求力氣，因此適合任何年齡的人參與。所需工具為 1 - 12 號的芬蘭木柱和投擲用的木棒，計分方法有點像保齡球加飛鏢的混合。 玩法類似保齡球加飛鏢計分方式。 特色 1. 強調巧打智取，講求策略 2. 重視力度拿捏、方位掌握 3. 對抗性不大，適合友好對賽

冬奧運動冰壺的陸上版本，不受場地限制，老少咸宜。 ​ 特色 無體力需求，老人、兒童、青年可混合作賽 無需鬥力量，重視策略和合作性 各隊員之間有時間可溝通商量對策 ​​

滾球是一項雙方運動員在規定的場地上用手投擲球進行對抗的體育運動。滾球有法式、英式、草地等不同玩法及種類。 ​ 特色 滾球器材便利，方便攜帶到室外內遊玩 不同年齡層的人士都合適遊玩 比較靜態的運動和鬥智的遊戲 ​

地板沙壺（Floor Shuffleboard）起源於英國（英格蘭），並在美國與加拿大等北美地區發展成熟並制定現代規則 利用沙壺球輪流將球投入對方的目標區域內得分。 歷史發展脈絡英國宮廷起源：早在 15 世紀，英國貴族間流行一種在桌上推硬幣的遊戲（Shuffleboard）。北美發揚光大：19 世紀初，隨着大量英國移民將此遊戲帶入北美洲，在美國和加拿大的戶外公園與遊輪甲板上轉化為使用長桿推動圓盤的運動。現代規則確立：20 世紀初，美國正式發展出目前使用的現代地板沙壺競技規則。 特色 具有很強的娛樂性和參與性，玩家可以獨自或與他人進行輕鬆愉快的比賽 增加玩家的腿部肌肉力量和平衡能力的訓練。同時也能訓練手臂的投擲準確性 需要玩家掌握投擲、接球、站穩等基本技術。由於在沙地上活動,還需要調整重心和力度,增加了技巧的難度 ​

保齡球是一項源遠流長的運動，近年來在世界各地重新獲得關注，成為一種新興熱潮。讓我們深入了解保齡球的規則、特點以及它在運動界引起的新興熱潮。 保齡球是一種在特製球道上進行的遊戲。參與者需要將球滾向球道的末端，並試圖擊倒盡可能多的球瓶。球道上有十個球瓶，並且根據擊倒的球瓶數量來計算分數。保齡球遊戲要求參與者具備準確的滾球技巧和良好的目測能力。除了個人技巧外，策略和適時的調整也是取得好成績的關鍵。 保齡球結合了力量、精準和技巧。玩家需將球滾向排列成三角形的球瓶，目標是將所有球瓶全部擊倒。 特色 講求講求策略和專注力 不同年齡層的人士都合適遊玩 能夠鍛煉手臂和核心肌肉、促進全身協調

「Fukiya 吹矢」一詞來自古代一種遠程武器「吹箭」。 但是在現今的日本，吹矢不再是作為武器使用，而是成為一種新興運動，以保持健康為目標受到廣泛推崇。 利用腹式呼吸法，用口腔把箭精準地投射到目標。 特色 對身體上的限制很少，不論是兒童、長者、輪椅使用者都能參與其中。 獨特的腹式呼吸法能提高專注力並為身體注入活力。 幫助提升身體機能，緩解壓力和預防血管阻塞和動脈硬化。 設備要求 器材使用 : 筒、箭（矢）、箭靶（的） 比賽人數 : 多是以單人為單位比賽，比賽總人數按照主辦機構而定 場地使用 : 地面平滑的場所

特製球拍加上有特殊紋路的旋風球，可以投出變幻莫測的球。單人或團體均有不同體驗。 特色 1. 獨特設計的球拍，可以使出軌道變化的發球 2. 防守一方，接球時互補不足，體現合作精神 3. 無需搶球，減少身體碰撞，適合男女同場 ​ 設備要求 器材使用 : 旋風球、專用球拍 x 12 比賽人數 : 6人 對 6人 
師生比例 : 1 : 12 場地使用 : 籃球場

健球（Kin-Ball）是源自加拿大、全球唯一「三隊同場競技」的巨型球類運動。每場比賽共12人上場，著重團隊合作、高度包容與防守策略。因具備極高的運動量與互動性，近年在香港與國際間相當流行。 使用特製的巨型尼龍球，可以進行多種體育遊戲。 特色 擊球必需4人同時進行, 合作性十分高 三隊同時作賽，世上唯一 ! 設備要求 器材使用 : 健球 比賽人數 : 4 人對 4人 對 4人 , 三隊同時作賽 師生比例 : 1 : 16 場地需求 : 籃球場或禮堂 (需要電源作充氣用)

場地兩端設有彈網，球員可選擇任何一端的球網進攻，只要在禁區外射球，皮球反彈出禁區及落於場區內即可得分。雙方球員不准攔截或阻止對方球員進攻。 ​ 特色 沒有碰撞、不准攔搶的巧固球 節奏明快、刺激感十足

腰旗橄欖球由傳統欖球演變而成。它保留了傳統欖球的傳球、跑動和達陣等元素，以輕觸代替擒抱和撞擊，過程中避免身體碰撞，是一項速度、技巧、策略及團隊合作兼備的運動。 特色 1. 節奏明快、安全性高，尤其適合學校、社區及團建活動使用。 2.​ 以輕觸代替擒抱和撞擊，大幅減低受傷風險，適合兒童、青少年及初學者參與。

手綿球源自於1981年日本的愛知縣名古屋基督教青年會，由山口榮三先生所發明及推廣。其玩法於網球和羽毛球等運動相似，但使用手代替了球拍，使遊玩者能直接接觸球身，在球的方向、力量上更容易操控。 以手綿球代替網球，玩法同網球一樣，簡單容易入手。 特色 手綿球比較柔軟，減低受傷風險 只需網球場的八分之一場地，就可進行遊戲 沒有球拍，雙手代替球拍，訓練左右手協調 ​

【匹克球】Pickle Ball ｜美國新興運動|​ ​匹克球源自於1965年的美國，結合了羽毛球、桌球、網球的特徵，加上其簡易及便利性，是發展最快的新興運動之一。，1970年在美國被大規模推廣及發展，2016年開始活躍玩家增加至330萬。 網球運動的簡化版本，易學好玩 ! ​ 特色​ 匹克球的活動量和運動量比網球為小，打不太動網球的人就適宜於打匹克球作為經常運動的鍛練項目 匹克球要求的場地、器材比網球的便宜，容易普及

是來自德國的新興運動 , 已經在德國發展了五十一年歷史，使用由羽毛球改良的專業手毽，相比普通的足毽，體積更大，彈性更高，耐打擊，容易上手。不論男女老幼都適合參與，亦適合到校活動。 使用由羽毛球改良的專業手毽，相比普通的足毽，體積更大，彈性更高，耐打擊，容易上手。 ​ 特色​ 該遊戲非常動態、情緒化，適合不同年齡和身體準備的玩家 可訓練全身的控制能力及反應力提升運動能力 簡單易學十分容易上手​適合多人活動

足網球，英文FUTNET，為歐洲新興運動，結合了足球、網球、足毽等運動的特徵。可以運用花式技巧和直接接觸足球來容易控制力度和方向。 足網球結合了足球、網球、足毽等運動的特徵。可以運用花式技巧和直接接觸足球來容易控制力度和方向。最多可玩兩局。 特色 輪流殺球、接球，提升速度感和刺激感 團隊合作要求高，進攻和防守互相配合來得分 左/右腳都需要使用​，增強平衡和反應能力 ​

圈網球是一項具有挑戰性和刺激的運動。在技術、戰術、運動員的敏捷性等方面都有要求。 ​現時，圈網球已發展成國際賽事，流行於德國、南非及印度。 在香港，Ring Tennis 屬於新興運動之一，未來本會將在社區及中學、小學大力推廣圈網球！ 圈網球是一項具有挑戰性和刺激的運動。在技術、戰術、運動員的敏捷性等方面都有要求。 ​ 特色​ 圈網球的投擲和接球會不斷出現交替變化，球員將各種不同的技術結合起來，以熟練的技巧進行攻擊和防守。 圈網球的比賽過程十分快速刺激，從接球到發球整個過程中，球員的所有動作都必須流暢地進行，不能有延遲。 為了控制整個比賽，球員需要運用技巧來進攻。跳躍時機、比賽位置、拋接圈網球都是在比賽決勝的關鍵。

三葉球Flipball，又稱板羽球Battledore and shuttlecock。於2019年9月在香港創立，屬於網球、羽毛球和乒乓球的混合運動，主要以輕鬆舒服形式進行比賽或室內/室外進行。 三葉球又稱板羽球，屬於網球、羽毛球和乒乓球的混合運動，主要以輕鬆舒服形式進行比賽；可室內/室外進行。 特色 玩法簡單，與匹克球玩法相差無幾，在玩法、規則、設備和比賽上都很成熟及為人熟悉。 ​